با دست چپ مچ دست راست حریف را بگیرید همزمان با کشیدن حریف به سمت جلو دست راست خود را به دور گردن حریف

در اجرای این فن دست حریف را از مچ بگیرید با قدرت او را به جلو بکشید

خداوند در آیه 112 سوره توبه می فرماید :

لیست کلاسهای مربیان فعال استانی به شرح ذیل اعلام می گردد.

استان تهران :

به گزارش روابط عمومی کمیته دفاع شخصی فدراسیون جودو، تیم کاراته پیام نور تهران به مربیگری

بدينوسيله کسب مقام سوم تيم دفاع شخصي ايران را در مسابقات جهاني هنرهاي رزمي در کيش